najlepsze kreatyna

[...] Odżywka białkowa jest jedynie uzupełnieniem. Suplementując białko powinniśmy pamiętać że jest to dodatek do posiłków a nie suplement pomiędzy nimi i aby uzyskiwać jak najlepsze efekty dawki dobierać indywidualnie pod nasze zapotrzebowanie. Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, [...]

[...] Jakieś aksjologiczne oddziaływania HMB...??? Czy może metafizczny wpływ na organizm??? Kogo taki efekt za te pieniądze ineteresuje??? Wiem, że miętki ma w podpisie, że to co najlepsze kulturystyce jest niewidoczne dla oczu...ale chyba 99,9 z was ćwiczy jednak głównie dla tych widocznych efektów..których HMB nie da! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] razem z odżywką białkowo-proteinową i nasuwa się tu moje pytanie? Skoro na odżywce białkowej pisze ze najlepiej ją mieszać z mlekiem no a wiadomo że kreatyna i mleko to nie najlepsze połączenie, kreatynę muszę wziąć zaraz po białku no to jak lepiej rozpuścić białko w wodzie??? czy jak rozpuszczę normalnie w mleku to nic się nie stanie? Proszę o [...]

[...] do tego o robię pomki po 60 trzy razy dziennie, a co drugi dzień biegam po około 30 min. Proszę o pomoc w ułożeniu planu suplementacji tak abym w połowie lipca mógł osiągnąć najlepsze efekty. Planuję brać teraz przez 4 tygodznie, potem 4 tygodnie przerwy, i potym kolejne 4 tygodnie, abym podczas 3 tygodnia 2 cyklu osiągnął najlepsze rezutaty w [...]

Każdy z nas chciałby poznać najlepsze suplementy pod budowę masy mięśniowej. Na rynku jest ich bardzo dużo i sporo osób może mieć problem z wyborem tych najlepszych. Sposobów suplementacyjnych na przyrost masy mięśniowej jest bardzo dużo. Warto jednak wyszczególnić 4 najważniejsze. Oto one: 1. Kreatyna. Jest ona najlepszym i najlepiej przebadanym [...]

[...] jeden cykl podzielic na dwa małe cykle w których w jednym kreatyna bedzie spozywana z tylko woda a w drugim z maltodekstrynami(carbo) i ocenic która syplementacja przyniosła najlepsze wyniki, proponuje takze aby w jednym małym cyklu kreatyna była brana rano i przed treningiem a w drugim małym cyklu przed i po trenigu i znowu poddac sposób brania [...]

[...] amatorskim poziomie nie wiele trzeba by cos osiagnac. Takze temat suplementow jest bardzo okrojony. Dla mnie to podstawa to gainer bialko ( ostrowia bo dla mnie najtansze i najlepsze) Kreatyna od mono po stacka aminkowasy bcaa czasem cos ala NOZ IV i tribulus od czasu do czasu i tu dla mnie odzywki sie koncza nie uwazam innych nowosci itd [...]

Najlepiej by siadło Kreatyne+Carbo+Gainer+ dobra rozpiska diety! tylko jakie najlepsze (Kreatyna?,Carbo?,Gainer?) %:> _________________________________ Szacunek = Siła

Jak nie, to najpierw dział odżywianie Dla braków posiłków gainer Witaminy - z warzyw/owoców najlepsze. Kreatyna, monohydrat nie ważne jaki nic więcej Ci nie potrzebne. pamiętaj masa to dieta.

ok diete juz raczej mam za niedlugo wrzuce a co z odzywek byłoby najlepsze ? kreatyna+hmb białko ,gainer ,carbo? Pozdro

zacznij od diety kolego nawet najlepsze kreatyna na ujemnym bilansie nic nie pomoże pozdrawiam

Rozumie o co ci chodzi , lecz niektórzy chcą poprostu uzyskać odpowiedzi na pytanie , jeśli on w wieku 15 czy 16 lat zajadał się w najlepsze kreatyna to widzisz sam że liczy się tylko cel a nie co dlaczego po co i jak . Są i tacy .

[...] stron jałowej polemiki- aż tyle straconego czasu na czytanie- szkoda, że nie zauważono że w massacre jest jakby kilka pionów świetnie sie uzupełniających- jest wszystko co najlepsze- kreatyna była roztrząśnieta do woli- poza tym b. cenne substancje jak hmb, alc, ktorych chyba w innych stakach nie ma/a jest za dużo pompowaczy/- mnie osobiście [...]

moglbym dostac adres cybera? Czy to HDT jest rzeczywiscie takie dobre? ja slyszalem ze najlepsze kreatyna to monohydrate creatine ultimate PS. Czy sa jakies przeciwskazania zeby zrobic jeden cykl kreatyny a pozniej drugi cykl dopiero po kilku miesiacach? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

ale co najlepsze kreatyna?

Kreatyna ktorej firmy ma najlepsze rozdrobnienie?

jakie są najlepsze aminokwasy bcaa i kreatyna??? czekam na wasze opinie

jakie jest najlepsze białko i kreatyna

Jakie odżywki na przyrost masy są najlepsze według was? Kreatyna, gainer a może inne?

odzywki jakiego producenta sa najlepsze(bez wzgledu na cene) w szczegolnosci kreatyna?